筑基的一些问题,希望有前辈能解答

发现在论坛里很多种说法,都有不同,各执一词让我非常迷惑,到底哪种才是正确的。
我知道筑基很重要,如果做错了很危险

第一个问题,我们女子修炼筑基可以用静功吗?我目前暂时是修静功。可是光就是这静功就有好几个版本。
其中一个是讲先听息,眼似闭非闭,慢慢入静
然后观光,眼睛似闭非闭,慢慢会有小小的光点,如果无法观光也不强求
可另一种是要闭上双眼不听不看,手上的诀倒是一样的
不知道到底哪一种是对的呢?

第二个问题,我们女子可以守下丹田吗?月经来了再守中丹田还是说一直守中丹田?

望前辈指导解惑
小女子拜谢

怎么舒服怎么来,怎样容易入静怎么做,不必拘泥于那些,当然这只是针对初练,你在乎的越多你的束缚越多,想法越多,怎能入静,更谈不上筑基,
以上只是个人之言,最起码我是这样的,也不一定适合你

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本理应先守下丹田,也就是先筑基,炼出第一颗丹后筑基完成。再斩赤龙,就是守中丹田!

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本帖最后由 戈石99 于 2010-3-5 01:08 编辑

我给你讲讲
   首先修炼要有清醒是你自己在修炼。修炼的过程就是主动与宇宙沟通来获取能量,来提高自身能量。你就这么练:静坐时想一下丹田有一堆大火在燃烧,就别管他了。就想着自己在宇宙中练功,慢慢的溶于宇宙了,自然呼吸,舌顶上颚。坚持40分钟以上。有感觉再来问我。

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楼上这位道友 你说的有点推翻了我之前所建立的概念呀
静功的时候脑袋里不可以有杂念嘛,要万念俱泯,一神独明
如果一直在臆想,那不能入静啊,表面上在静坐身体没动,但是思想在体内运动没有休息,虽说是静坐,但是实际上仍然属于在运动,不能说是真正的静功
你的听起来像。。。。。。引气?

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第一个问题:一般不推荐静坐,先修活动气血筋骨的功法,等全身气血流动才能打通隔膜,这样静坐的时候才能快速的呼吸之气归丹田。
第二个问题:女子修行,不能意守下丹田,否则会产生血崩。
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本帖最后由 戈石99 于 2010-3-5 21:10 编辑

呵呵,你以前练多久了?练功时热吗?如果你练功不热那就是功法问题。只有热气血才会通畅。你试一试就有比较了。

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回复 7# 戈石99
我刚刚开始炼
半个月而已。。
炼的时候全身不热,但是丹田觉得挺热
偶尔有全身都热的时候,但我觉得是火候没控制好,过了。。?
麻烦道友上心帮忙看看
多谢道友指点:)

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第一个问题:一般不推荐静坐,先修活动气血筋骨的功法,等全身气血流动才能打通隔膜,这样静坐的时候才能快 ...
颐止水 发表于 2010-3-5 13:30

多谢前辈
我一定注意!
那请问是不是同时炼点动功?内家拳法之类的,比如太极?

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你的理解和我的理解可能不同,内家拳可以练,但是记住是练功,不是练体操,或者跳舞。否则意义不大
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丹田温热最好

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本帖最后由 幻真道人 于 2010-3-9 13:11 编辑

:“提醒一下,女子修行开始不要意守下丹田,丹书已经说了女子修练从中丹田开始。不懂就多看书了解清楚再练,不要因不懂练出问题来了就不值得了。”
修心修身,飞升天界,啸傲苍穹。
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本帖最后由 自然得道 于 2010-3-9 15:28 编辑

男女修炼有不同之处的!

建议你先在这个论坛里找田诚阳编写的《修道入门》、《中华道家修炼学》下载了好好看,看懂了再修炼不迟!

胡海牙主编的《中华仙学养生学全书》可以慢慢学习!

练习静功可以练习太极拳的,这样更好!

对于练功过程中出现的合理现象勿忘勿助、勿疑勿惧。但是收工后要和这些书籍相互验证。

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