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女子养生（女修區）

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版块介绍: 探讨女子修身养性，以及生活中养生之道

版主: 诗瑶, 浴血凤凰

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现代女子面临很大压力，不仅要相夫教子，还要到社会上求生存。女同胞们既要撑起半边天，还尤其要注意保养好身体。每个人都需要修身养性，尤其体力心力大消耗之人，唯有强行才能长生久视。

女丹法认为，在炼气、化神、还虚等各阶段，女修较男修易于获效，主要是因为女性心理特点而然

最为安全的修身养性还是“禅修”，它来源于庄子的心斋坐忘，现在网上已经有很多的“禅女”le

如果没有充足的时间或坚定的信念，仍然可以修身养性，那就要依靠中医养生和自然疗法，或其他养生之术....~

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