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[服气辟谷]

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版块介绍: 辟谷是什么，如何辟谷呢？欢迎来此讨论道家辟谷术。辟谷用途：辟谷减肥、辟谷排毒、辟谷养生。

版主: 常无欲

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“服气”一词来源于竹林七贤之一嵇康的《养生论》，“呼吸吐纳，服气养身”，即指“吸纳天地精炁(qi)”
“服气”亦即“食气”，早在西汉即有文献记载。其功法可包括调气、淘气、咽气、行气、散气、委气、炼气、闭气等环节，又有导引、按摩、咽津等辅助手段。
古人以为，服气之法，既可养生却老，又可作为辟谷的配合方法。此法曾在魏晋至唐宋期间流行一时
长沙马王堆西汉帛书中介绍有失传已久的“却谷食气之术”，与我们以往理解的辟谷服气有些不同
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请教：谁能给我指导一个辟谷的指引啊？！ hnccjia 2009-8-14 4/563 hongtao19 2009-9-20 22:52
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